糖質制限食

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昨日の夜の糖質制限食と経過

昨日の夜も魚料理でした。これは痩せちゃうかもしれない。これがまた美味しいんです。クロガレイの煮付けなんですけど、薄味だけどしっかり味が染みているのがいいですね~! ゴマドレっぽいもののサラダです。 し ...

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今日の糖質制限食昼ごはんと夜ご飯

今日の昼ごはんと夜ご飯は両方とも肉です!これで痩せれるならいいですけどね~w からあげです。おから粉を使ってもらってます。なかなかおいしいとおもいました!肉っておいしいですねw おからでつくったポテサ ...

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今日の朝昼の食事・・・・もちろん糖質制限食です

今日は朝から糖質制限食にしてくれました。自家製ハムとマフィンです。これはどうやらおからが主成分らしいです。味も美味しい・・・でものどが詰まりそうになるのが難点です。何かをはさんで食べるのは危険です・・ ...

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1日の食事とウォーキング10キロ

今日も朝から糖質制限の食事です。結構大好きなおからホットケーキです。これも好きなんですよね~!自家製鶏胸肉のハムのサラダです。 おからホットケーキです。これが85%おからでできてるのに美味しいです。へ ...

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