ダイエット

最近というかこの１年でネットショップで物を三日に１回は注文してるらしい・・・とのことで買ったものでお得だったものを紹介しようと思います。 【送料無料】【業務用】チアシード【1kg】【スパイス】【香辛料 ...

昨日の夜も魚料理でした。これは痩せちゃうかもしれない。これがまた美味しいんです。クロガレイの煮付けなんですけど、薄味だけどしっかり味が染みているのがいいですね～！ ゴマドレっぽいもののサラダです。 し ...

結局もうそろそろ20日目ぐらいになるだろうか・・・・休んだ日が4日ぐらいあるのでそうなのですが、糖質制限ダイエットって糖質をある程度とってしまうとリバンドがすごいですね～～！ 結局はじめた時 ...

今日は朝から糖質制限食にしてくれました。自家製ハムとマフィンです。これはどうやらおからが主成分らしいです。味も美味しい・・・でものどが詰まりそうになるのが難点です。何かをはさんで食べるのは危険です・・ ...

今日も朝から糖質制限の食事です。結構大好きなおからホットケーキです。これも好きなんですよね～！自家製鶏胸肉のハムのサラダです。 おからホットケーキです。これが８５％おからでできてるのに美味しいです。へ ...

今日は体のことを考えてくれて、胸肉の皮をとって作ってくれたチーズパン粉焼きでした。 胸肉は結構大好きなので美味しくいただけました。 生ハムとリンゴのサラダです。 これがメインのチーズパン粉焼きです。お ...

今日も湿原の風に行って鍛えてきました。いつものＹママとＮマスターと一緒に１時間半ほど運動です。 そのあとにまつりやでランチです。 かなり混んでるようでした。なんか年齢層が高い感じに思いました。&nbs ...

昨日の夜は妻が作ってくれたスープカレーと実家からもらっためんめの煮付けです。 めんめもおいしかったですが、このスープカレーも美味しかったです。小揚げとこんにゃくは増子豆腐店のものです。これがまた美味し ...

いつもありがとうございます。1日１ポチお願いします！　　　 今日も朝から湿原の風アリーナにいってきた！ YままとNマスターとともに痩せるために頑張る！！ 今日は凄く混んでました。春になると痩せたくなる ...

いつもありがとうございます。1日１ポチお願いします！　　　 昨日３人で湿原の風アリーナに久しぶりに行ったおかげで、テンションがあがり３０分走った後にまあまあのウエイトで下半身を鍛えた結果・・・・ １． ...