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昨日の糖質制限食

2014年6月28日

昨日の糖質制限ダイエットのための食事です。

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お昼は胸肉のバジルクリーム煮です。
キノコと玉ねぎも入ってて美味しいですよ^-^
これが大好物です。

04-2
キノコは苦手なのですが、ペペロンチーノ風に炒めてくれたので
食べることができました。

夜ご飯はこんな感じです。

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唐揚げです。
この肉も吉岡精肉店から買ってきました。
じゅーしーで美味しいです。

最近は外食してないのですが、それでも前よりも食べに行きたいと思わないんですよね~!

やっぱり妻が頑張ってくれてるのと、少しでも体重が減少してきたからだと思います。
体脂肪も3%減とまあまあです。

でも明日は笑楽昼呑みに行く予定なのでまず体重増加すると思います。
また減らすのが大変です(笑;)
 

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