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ダイエット 糖質制限

今日の昼夜糖質制限ご飯

2014年6月22日

結局もうそろそろ20日目ぐらいになるだろうか・・・・
休んだ日が4日ぐらいあるのでそうなのですが、
糖質制限ダイエットって糖質をある程度とってしまうとリバンドがすごいですね~~! 
結局はじめた時の体重よりも4.6キロ減です。
1ヶ月続けたいと思ってたのができるだけ続けるって感じにかわりました。
つらくないダイエットなので続けても影響ないと思います。
妻は料理を作るのがつらいかもしれませんが、妻も痩せてきてるようです。

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今日の昼ごはんはお好み焼きでした。
今回はおからオオバコお好み焼きです。
ほとんど粉がはいってません。ふわふわで美味しいですよ!
なかなかいけますよ!これは!!!

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これからはこれだな・・・・って本物のお好み焼きがあってもこっちを選ぶという
わけではないですが美味しいです。

そして夜ご飯は、漁師さんから頂いたムキガレイのバター醤油レモン焼きです。
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とうふもありますし、おかずを多めにしてくれました。
これもなかなか美味しいですよ!
29
新鮮なだけあって本当に美味しいです。
あがった後にすぐ持ってきてくれたようでとても美味しいです!

これで痩せてたら素晴らしいと思います。
明日は北見に行く予定なのでブログ更新できるかどうか・・・・

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