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ダイエット 糖質制限

糖質制限ダイエット14日目

2014年6月12日

昨日はバドミントンなど過激な運動をしてるのですが、
200g増でしたw
そんなもんなんですよね~~!www

今日の朝はおからパンケーキです。
46
粉を必要としないものですが、美味しいです。

56
昼はしめさば、揚げのピザなどです。
しめさばは某○○助のものです。
美味しいですよ!!

今日は用事で赤横に行って来ました。
本当に忙しい信田流やまんさく、和食直さんを
訪問して帰ってきてからの夕食です。
09-1

そんな時間がないときでも美味しい夕食をつくってくれました。
感謝感謝です。

これから暖かくなったら飲み会や焼肉なんかも増加するんだろうな~~って思うと
ドキドキしますよね!!!

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