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セイコーマートの栗どら焼きとご飯

昨日の話ですが・・・

 

最近ハマってるおやつがあります。

 

それがこれ!

 

セイコーマートの栗どら焼きです。

 

 

なかなかうまいですよ!

 

栗好きな人ならぜひ食べてほしいのですが・・・・

 

 

 

なんか栗あんが多くなって栗が少なくなった気がします( ;∀;)

 

 

美味しいは美味しいですが・・・・発売の時はもっとゴロゴロとクリが入ってた気がする。

 

そして嫁が作ってくれたご飯としては・・・

時鮭の焼いたやつ。

 

味噌汁・・・ふのり??なんか海藻です。

 

出汁が凄く効いてます(^-^)

 

夜は、

銀がれいの刺身と

 

ジャガイモとレンコンの焼きやさいサラダっぽい感じのもの。

時鮭のちゃんちゃん焼き風

 

これが汁まで旨い!!!

 

お腹も膨れます。

 

 

そして枝豆。

 

 

これで晩酌いたしました('ω')

 

 

最近は腰痛を理由に運動をせずに、食べてたらすごく太ってしまったので、数日前からスクワットと腕立て伏せと腹筋をやってます。

 

 

やっぱり腰痛はなかなか治りませんね(ノД`)・゜・。

 

来週からエネルギー整体にでも行ってきます。

 

一応自分が習ってきたヒーリングで痛みが1分でなくなるので、

スクワットして痛くなったらヒーリングで治すを繰り返してます(;´∀`)

 

やっぱり筋トレすると、なんとなくですが、良くなってきてるように思います。

 

今年中にはバドミントンがまたできるまで復活したいと思います。

 

その前に体重を減らさなければ・・・(;´∀`)

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